PRATICANDO O DESAPEGO E ENCONTRANDO O FLUXO

Há alguns anos, durante o Mestrado, fui apresentada ao livro "Finding Flow", do tcheco Mihaly Csikszentmihalyi, com uma tese que me coube como uma luva, revoltada que estrava após uma série de assaltos e perdas materiais.

Ele dizia, basicamente, que extraímos mais felicidade de coisas que podem ser fruidas (o tal "fluxo"), do que de bens físicos. É isso que contribui para uma vida que vale a pena viver. Experiências, e não matéria. Admirar uma paisagem, preparar ou degustar uma boa comida, desenvolver alguma atividade artística, viajar, conversar, dançar, ler, praticar o ócio puro e simples. São coisas que nos colocam mais leves, em estado de fluxo.

Atualmente, temos visto a expressão "desapegar" entrar na moda. E é fato, procure trazer essa prática para sua vida. Essa era minha meta nr 37, que foi plenamente alcançada. 

Eu já tinha uma filosofia, baseada no I-Ching para manter o chi (energia vital) da casa fluindo: se entrar um ítem, outro do mesmo tipo tem que sair.  

Comecei timidamente com o tal "Bazar de Trocas das Luluzinhas", reunião entre amigas onde fazíamos uma limpeza geral no nosso guarda-roupa, tudo vendido a preços módicos e a receita revertida para um orfanato. Cada vez mais ítens, mais Luluzinhas, mais arrecadação para as crianças. Um sucesso ! 

Antes de me mudar para SP, resolvi me desapegar de absolutamente tudo que não usava há mais de 2 anos ou que gostava mais ou menos. Coisas que já não faziam mais parte do meu estilo de vida, esperando por grandes festas, amigos sofisticados, casas grandiosas, fotos em colunas sociais. 

Essa foi minha vida durante anos, e comecei cedo aos 21, trabalhando na glamurosa hotelaria, apertando a mão de celebridades e realeza, saindo em revistas e jornais, frequentando festas chiques e morando numa casa de três andares com piscina e caseiro. 



Foi tudo embora num intenso Garage Sale: louças, cristais, móveis, adereços de decoração. A mesa de costura da vovó, o paneleiro com coleção de cobres, o quadro pintado pelo tio, móveis de varanda indonésios, livros, panelas, tábuas de queijo, aparelho de fazer waffle (jamais usado !!!!), fizeram a felicidade das amigas, que renovaram suas casas, seus ânimos, suas histórias por meio da minha. Me deu uma alegria imensa receber foto no Face do primeiro waffle que a Pollyana fez para sua família, ou SMS de como a filha da Patricia Maranhão estava curtindo aquela máquina de costura antiga. Como o paneleiro ficou lindo na casa da irmã mineira de Piracema da Simone Lara. 

Cheguei em SP mais leve, mais parecida comigo mesma, mais consciente de que eu quero é amigos sofisticados por dentro e que nada de material que deixei para trás está me fazendo falta. 

E se você quer saber mais sobre o FLUXO, assista o filme do Mihaly ! 

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CEVICHE FOR DUMMIES

Este é o chileno, comido no Atacama

A meta nr 38 não era assim tão difícil de alcançar, mas dado o apelido que recebi em família, alusivo aos meus dotes culinários - "a incendiária" - vocês podem bem imaginar o tamanho do desafio ! Ainda bem que este prato é cru...

Quem te viu, quem te vê. Meus amigos juram que eu sei cozinhar, porque eu disfarço bem. Os desastres de travessas quebradas, panelas com labaredas, chaleiras esquecidas no fogo, bacalhau com molho da sobremesa, são histórias e mais histórias, ao ponto da minha mãe sempre ligar no dia seguinte aos eventos e perguntar: "e aí, o que foi desta vez?". 

Marie nem acredita no tamanho do Ceviche!

Depois de ir ao Chile com minha sócia Marie Haim e comer Ceviche absolutamente todos os dias, é claro que eu tinha que aprender a fazer esse prato super saudável. 

E fiz à minha maneira, com camarões e estilo saladinha fresca. 



Vou dar minha receita: 



Deixe os camarões marinando numa mistura de limão siciliano (mais suave), coentro picado, cebola roxa, sal e pimenta do reino durante 24 horas na geladeira, mexendo sempre que possível para ir cozinhando o camarão na acidez do limão. 

Para servir, faça um "berço" com alface crespa, acrescente pimenta biquinho, tomates cereja e rodelas de cebola roxa; polvilhe com queijo Grana Padano se gostar. 

Até que ficou bonito! Estava uma delícia, eu garanto. 

YOU CAN DANCE, YOU CAN JIVE !

A meta nr 36 não era tão difícil de cumprir, uma vez que eu fizesse a aula de canto (outra meta já realizada) e deixasse a vergonha de lado. 

Ensaio em Itaipava com meu mentor Marcelo Magalhães

Sim, porque uma coisa é dar aula, outra é cantar num karaokê entre amigos, outra bem diferente é cantar para um público pagante ! 

Foram dois dias de ensaio em Itaipava no estúdio do nosso band leader baterista Betovem Coura, sob a tutela do meu mentor violonista Marcelo Magalhães, o incentivo do guitarrista Murilo Alambert, do baixista profissonal Marco Cardoso e a parceria do "the kraken" José Mauro Nunes e do pop-rocker Eduardo Ref. 

Enfiar uma Madonna e uma Amy Winehouse no setlist de uma matilha de roqueiros não foi fácil, mas eu consegui! Cantei Rehab, Borderline e, de quebra, Ai Ai Ai da Vanessa da Mata e Dancin Days das Frenéticas. Fora os backing vocals de um monte de rocks. 

No estúdio equipadíssimo do amigo Betovem Coura

Quando um show junta um público de amigos/professores/pagantes, então tem tudo para dar certo ! 



O THE TEACHERS brilhou com casa lotada, 120 pagantes no Bar Alcaparra (Rio de Janeiro) em janeiro/2014, recorde de público do lugar. 

Como estamos famosíssimos, já temos outro show agendado em 2014: no feriado de 15/novembro vamos invadir o Bar Rock & Blues na Lapa, abrindo show da banda Os Gonçalves. 

Me aguardem !!!!

TÁ DIFÍCIL, MAS TÔ CHEGANDO LÁ !

Quando escrevi minhas 50 metas, as amigas disseram: puxa, vai ser difícil de cumprir, porque você só escolhe meta cara ! kkkk De fato, no começo da lista tem um monte de viagens de sonho, mas fazer o que? 

A verdade é que já consegui cumprir algumas outras. 


A primeira, de nr 8, conhecer uma praia de nudismo, foi conquistada no meu aniversário do ano passado, em Tambaba, famosa praia de naturismo na Paraíba. 


Lá se vê pais com filhos, casais idosos, e homem só entra se for sócio do Clube de Naturismo ! 

O segurança passa com frequência, garantindo o respeito aos bons costumes e a regra de que ninguém pode fotografar outras pessoas, só a si mesmo.

Eu e a amiga Bia nos divertimos demais !!!!

Outra meta alcançada foi a nr 8: ficar numa praia deserta "bundeando", sem conexão de celular, lendo e curtindo. Na verdade, saboreando um bom espumante, que ninguém é de ferro ! Coqueirinho, em João Pessoa, junto dos Canyons. 

Ainda na "vibe" natureba, a meta 31 tem sido conquistada a duras penas, durante aulas de Yoga na academia Body Tech em S.Paulo, onde a professora é especialista em meditação. No aulão pré-Copa, foram 2 horas de um exercício para corpo e mente onde teve gente chorando, gargalhando, gemendo, colocando para fora sua "verdadeira essência". O máximo que eu consegui foi sorrir e não ficar com uma tremenda dor nas costas, como era frequente. Ainda falta mais treino. A prima Andrea Carla garante que eu consigo. 

Falando em treino, a meta 20 de praticar aeróbica regularmente se transformou num novo hábito que adquiri recentemente: usar a bike para circular pelo bairro e adjacências, indo ao mercado, ao médico, ao teatro, ao parque, ao banco, qualquer lugar que o trajeto permita. Até sob garoa já pedalei, quem me conhece sabe o desafio que é ficar de franjinha molhada ! Estou a própria newyorker, ou seria holandesa de Amsterdam? Tanto faz, mais cosmo-healthy impossível. 

Outra meta alcançada foi a nr 19, aprender decupagem e reformar uma cômoda. Na verdade, resolvi mudar de móvel, e acabei fazendo um armarinho retrô, depois de treinar em inúmeras caixinhas e bandejas. Ficou linda, um orgulho ! E já veio para SP comigo. 

Parque das Corujas

Falando nisso, outra meta cumprida foi a de nr 35, voltar a morar em S.Paulo. E se era para fazer isso, nada melhor do que a Vila Madalena, o bairro mais charmoso, boêmio e artístico da cidade. A três quadras do Bar Astor, onde vou ter cartão Diamante já já. 

Um dos inúmeros grafittis da Vila Madá

Acumulando "milhagem" no Astor com a prima Daniella Cunha. 

Me aguardem, pois em breve, muito breve, vocês verão novas metas se tornando realidade ! Sem direito a dar risada, hein?!